EMOTIONSCOACHING
Über Emotionscoaching
Gefühle sind kein „Zuviel“ und kein „Problem“ – sie sind Botschafter unserer inneren Welt. Sie zeigen uns, was uns wichtig ist, was uns berührt, wo Grenzen sind und wo Sehnsucht lebt.
Und doch sind sie manchmal überwältigend, verwirrend oder schwer auszuhalten.
Im Emotionscoaching darf alles da sein: Wut, Angst, Traurigkeit, Scham- genauso wie Freude, Erleichterung oder tiefer Frieden.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du fühlen darfst, ohne bewertet zu werden. Einen Raum, in dem du lernen kannst, dich selbst mit mehr Verständnis, Mitgefühl und innerer Klarheit zu begleiten.
Ich begleite dich dabei, deine Emotionen nicht zu „kontrollieren“ sondern sie zu verstehen. Sie zu halten. Und den Umgang mit ihnen so zu gestalten, dass du dich in dir selbst sicherer und freier fühlst.
Denn echte Stärke bedeutet nicht, keine Gefühle zu haben – sondern ihnen mit offenen Herzen zu begegnen.
Im Emotionscoaching tauchen wir nochmal intensiver in dein Unterbewusstsein ein.
Ziele
- Eigene Gefühle besser verstehen und ihnen mit Freundlichkeit begegnen
- Emotionale Muster erkennen und bewust neue Wege wählen
- Innere Ruhe stärken und mit intensiven Gefühlen sicher umgehen
- Alte emotionale Belastungen sortieren und Schritt für Schritt lösen
- Einen liebevollen Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu entwickeln
- Selbstregulation verbessern und mehr Stabilität im Alltag gewinnen
- Mitgefühl für sich selbst und andere vertiefen
- Mut finden, auch herausfordernde Emotionen anzunehmen
- Entscheidungen treffen, die im Einklang mit dem inneren Empfinden stehen
- Mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Verbundenheit erleben
Anlässe
- Das Gefühl, von eigenen Emotionen überwältigt oder blockiert zu sein
- Schwierigkeit Gefühle klar wahrzunehmen oder auszudrücken
- Wiederkehrende innere Anspannung, Grübeln oder emotionale Erschöpfung
- Wunsch, alte Verletzungen oder ungelöste Themen behutsam zu sortieren
- Konflikte oder Trigger, die immer wieder ähnliche Reaktionen auslösen
- Herausforderungen im Umgang mit Wut, Traurigkeit, Angst oder Scham
- Gefühl, die Verbindung zu sich selbst verloren zu haben
- Der Wunsch, emotional stabiler, klarer und ausgeglichener zu werden
- Belastende Lebensereignisse oder Veränderungen, die innere Unterstützung brauchen
- Sehnsucht nach mehr Selbstmitgefühl, Authentizität und innerer Klarheit
Preise
Unsere Sitzungen können wir ganz persönlich in Geinsheim oder gemütlich online – direkt von deinem Sofa aus – gestalten.
Kosten:
Einzelsitzung: 90 €
Für Unternehmen, GeringverdienerInnen und Studierende nach Absprache.
Bitte beachte: Falls Du einen Termin einmal nicht wahrnehmen kannst, bitte ich Dich, mir mindestens 48 Stunden vorher Bescheid zu geben. So können wir den Termin fair verschieben und ich den Platz neu vergeben.
Coaching-Pakete:
3 Sessions (250 €)
6 Sessions (500 €)
Ich freue mich auf Dich
Individuell. Einfühlsam. Lösungsorientiert.