EMOTIONSCOACHING

Gefühle sind kein „Zuviel“ und kein „Problem“ – sie sind Botschafter unserer inneren Welt. Sie zeigen uns, was uns wichtig ist, was uns berührt, wo Grenzen sind und wo Sehnsucht lebt. Und doch sind sie manchmal überwältigend, verwirrend oder schwer auszuhalten.

Im Emotionscoaching darf alles da sein: Wut, Angst, Traurigkeit, Scham- genauso wie Freude, Erleichterung oder tiefer Frieden. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du fühlen darfst, ohne bewertet zu werden. Einen Raum, in dem du lernen kannst, dich selbst mit mehr Verständnis, Mitgefühl und innerer Klarheit zu begleiten.

Ich begleite dich dabei, deine Emotionen nicht zu „kontrollieren“ sondern sie zu verstehen. Sie zu halten. Und den Umgang mit ihnen so zu gestalten, dass du dich in dir selbst sicherer und freier fühlst. Denn echte Stärke bedeutet nicht, keine Gefühle zu haben – sondern ihnen mit offenen Herzen zu begegnen.

Im Emotionscoaching gehen wir mit einer Methode tauchen wir nochmal intensiver in dein Unterbewusstsein ein.